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2017年03月28日

バク宙練習6限目。

最近になってわかったこと。

95パーから100パーにするのが大変

だということ。IIDXのスコアみてーなもん。
要するに何も出来ない状態からある程度形にするのはまあ簡単だけど、
そっから完璧な形にするのには時間がかかるってこと。

というのも、4つのポイントを忘れずにしっかり行うのが難しい。
どれかが抜けることが多い。
この4つのポイントとは、

1,手をしっかり上に振る
2,斜めに飛ぶのではなく、真上に飛ぶ
3,足を胸に持っていく
4,着地をしっかり行う

特に1~3。どれかが抜けることが多々ある。
これらがしっかり出来るのは3回に1回くらい。これを最低でも8割に持っていきたい。

本日は6回くらい飛んで2回くらいは上手くいけたけど、あとはうーんって感じ。
どっかでまとめて練習してえ。

2017年03月22日

バク宙練習4、5限目。

先週の火曜はお休みでした。
というのも、その日は朝から仕事で体力がなかったことがまずひとつ。
それと翌日がスノボの為、筋肉痛を恐れたのがもうひとつ。万全で行きたかったので。

その代わり、先々週の金曜に5分くらい練習させてもらった。それが4限目扱い。
んで日付変わって昨日が5限目。


もう95パーは完成してるとのこと。
100パーというのは、1人で完璧に回れて着地出来る状態のこと。
今は着地が不完全な時があったりするので・・・。

とにかくここまで来たら回数重ねるしかない。
飛ぶごとに感覚を微調整して100に持っていく作業。
まだムラがあるんだよなあ・・・。完璧に近い時もあるし、これダメだって時もある。
とは言え、最悪の時でも着地が崩れる程度。まず回転不足や怪我とかはない。


もうあとは火曜に合わせてコンディション整えるしかないな。
今週は月曜に筋トレしちゃったのがアカンかったか・・・。

今月中には100パーに持っていきたい。

2017年03月16日

スノボ行ってきた。

「スノボ行きませんかー?」

と同僚に言われたので、二つ返事でOK。
実はスキースノボやったことないのよ。岩手に6年住んでるのに。
雪の地域に住んでる人は学校でスキー教室たるものがあるようだけど、
盛岡は大抵が小学校の時にやるようで。
ボクは中学から盛岡だったので・・・。

加えて、寒いの嫌いなので学生当時はスキーとかやる気すら起きなかった。
それなら炎天下でテニスとかしたいタイプ。


で、何故今になってスノボやろうかと思ったかというと。
大人になって未体験のスポーツはとりあえずやってみたいという気持ちになってるのよ。

大抵のスポーツは経験してるけど、まだニッチなものは経験してないのある。
スカッシュもそうだった。いざやってみたらここまでハマるというね。
ホッケーとかボルダリングとかまだまだやりたいのあるわ。


んで、スノボ。

会社の休館日に合わせて行ってきました。15日。
平日なので混んでないのは大きいよね。

ボク含めて5人で群馬のノルン水上スキー場へ。
ちなみに女子4人男子1人です・・・。なんだハーレムか。結城リトか。

朝5時に出発して車で2時間。あ、運転は先輩がやってくれました。


滑るにはいい天気でした。雨雪降っておらず、陽も照ってないので日焼けしない。
朝イチで行ったので全く混んでませんでした。


上記の通りスノボ初めてなので、ブーツからスノボ装着やら手取り足取りやってもらいました。
やっぱ最初は経験者いないと無理だよコレ。
利き足が後ろに来るようにとのことだったので、
ボクは右足前左足後ろのいわゆる「グーフィー」スタイルのようで。
グーフィーは珍しいのね。そりゃ左利きが少ないんだからそうだろうな。


で、最初は倒れ方や止まり方。次にサイドスリップを習う。
このサイドスリップ、これがまず初心者の第一関門らしい。
これはもう慣れるしかない。自転車の最初と一緒。理屈よりも感覚で覚える。

ボクもまずコレに苦戦した。真っ直ぐ行かない、エッジ効かせすぎ、止まれない・・・。
でもスノボ上手い人が2人もいたのでアドバイス聞きながら出来たのが良かった。
この2人がいなかったら挫けてたし、上達もしなかったわ・・・。
そらもう蝶よ花よと育てられてる気分でした。


何とかサイドスリップも出来るようになった。
ここ乗り切ったら次の「木の葉」はすぐに出来るようになったわ。


練習から1時間後くらいの画。
身体にめっちゃ無駄な力入ってる感が否めない。

木の葉出来ると一気に楽しくなる!
滑ってる感が出てくるので降りるのも速い速い。
5時間券でリフト4回くらい乗れれば充分かと最初思ってたけど、
7~8回は乗れたかな。


シーズンはもう終了なので、次回は来シーズンですね。
滑り方忘れてないといいけども。

2017年03月07日

バク宙練習3限目。

体調があまり良くはなかったんだけど、今週も10分程度練習。

流石に3回目の練習とあって、回転不足や着地ミスもほぼなくなってきた。
あとは補助を外すのと、着地の場所を変えること。

まず補助アリでふかふかマットの上でジャンプ→着地。問題なし。
次に補助アリで普通のマットの上でジャンプ→ふかふかマットの上に着地。これもOK。

んで、いよいよ補助アリで普通のマットの上でジャンプ→着地。
着地が普通のマットなので若干怖かったけどなんとか成功。
つーか着地の衝撃が違いすぎる。ふかふかマットの恩恵を今更知る。
それでもマットの上なので普通の床と比べりゃ雲泥だけど、それでもなかなかの衝撃。
これを3回ほど。補助もほぼナシ状態。

だいぶ形にはなってきた。今日は8回くらい飛んだので流石に疲れた。
来週が恐らくバク宙ラストかな。
床の上でやるのはやめた。膝への負担がヤバそう。マット上で充分。


3日間計30分でここまで出来りゃ上出来。30分で回れるんだから。
しかしそのあとのバク転はどうかな・・・。肩が硬いからバク宙より苦手。
ロンダートは慣れればまあイケるだろうけど。

2017年02月28日

バク宙練習2限目。

火曜は恒例、バク宙練習です。恒例っつっても2回目だけど。

先週の水曜から腹筋の筋肉痛がヤバくて、それが土曜まで続いたわ。
筋肉痛がこんなに長引いたの初めてかも知れん。


ということで、今日も練習。今日も10分。
やはり重要なのは序盤らしい。膝曲げて手を振って頭は返さず膝を抱え込む。
これさえしっかり出来ていれば回転不足=危険な落下にはならない。

で、1分くらい序盤の復習。問題なし、動きをしっかり覚えてた。

んで問題の着地。床が見えたら脚を伸ばすってのは分かるんだが・・・。
なので、補助してくれる人が「ハイッ」と言ったら脚を伸ばすことに。

いざ、挑戦。

・・・出来た! しかも伸身で着地できた。下はふかふかマットだけど。
これを数回繰り返す。身体に覚えさせる。
なんか自分で出来てる感じがしねえw
でも補助もほぼやってない状態らしいので、実際は自分で出来てるとのこと。


次回は普通のマットの上で補助なし。その次は普通の床の上です。
その後、バク転、ロンダート。あとはそれを繋げて終了です。先は長い。

2017年02月27日

スマホ指南。

家に帰ってきたら、親がスマホ弄ってた。

俺「ファッ!? スマホ買ったんか!?」
親「せやで」

何故買う前に相談しない・・・騙されてるんじゃないだろうな。

俺「キャリアどこよ」
親「ソフトバンクやで」
俺「(禿か・・・嫌な予感しかしない)」
俺「で、月額いくらよ」
親「2000円ちょっとやで」
俺「おファッ!?」

騙すどころか格安やんけ・・・どういうことや。

親「一番安いスマホを選んだ」
俺「やるやんけ」
親「容量どうしようかと思ったが、1GBを勧められたのでそれにした」
俺「有能」
親「更に株主優待で月々1000円弱割引になる」
俺「有能有能アンド有能」
俺「で、くっそ高いSDカードとか売りつけられんかったか?」
親「大丈夫やったで」

予想外に無事スマホ移行出来たようだ。

あとはLINEとかwifi設定とか色々してあげた。
ワイモバあたりでもいいかと思ったけど、ソフバンでもそんな安いプランあるんだな。
通話も5分以内なら何度でも無料らしいし。

2017年02月22日

バク宙練習中。

今年の目標である、ロンダート→バク転→バク宙のコンボ。
その第1段階であるバク宙を練習しました。10分位ですが。

教えてくれる人が教え方が上手で良い感じでした。
まずは手の振りから。そっから膝の抱え込み。

それを何度か反復してあとは後ろに回るだけ。簡単なお仕事。んなこたない。


ということで補助付きで思いっきり後ろに回ったんですが、着地失敗。
普通なら回転不足で腹ばいに落ちたり膝ついたりするんだけど、
ボクの場合は逆で、回転しすぎで背中から落ちた。
落ちた後に一回り後転するくらい勢いあった。

着地は空中で床を見て足を伸ばすことでキレイに着地出来るようだけど、
正直、空中で床を見る余裕がない。
回ってる間は何が見えてるか全然分からん。

ネットでバク宙の練習法とか見たけど、回り方とか手の振りとかあるけど、
着地は回転不足の例くらいしかなくて参考にならん。

回数重ねて頑張るしかないけど、時間がねえ。
つーか既に内転筋と腹筋が痛い。


技が完成したら動画でも撮ろうか。

2017年02月12日

40代の有名人女性で打線組んだpart2。

2年半前にやったヤツの第二弾。
第一弾の打線はこちら。

1(一)  深津 絵里
2(左)  常盤 貴子
3(三)  鈴木 杏樹
4(遊)  石田 ゆり子
5(ニ)  永作 博美
6(捕)  若村 麻由美
7(右)  相田 翔子
8(指)  加藤 紀子
9(中)  鶴田 真由

先発   森高 千里
中継   江口 ともみ
抑え   YUKI


錚々たる面子。
なお、現時点で若村麻由美が50歳になっております。信じられん。

今回は第一弾の面子を除いたメンバーでいきます。

1(一)  国分 佐智子
2(三)  瀬戸 朝香
3(指)  吉瀬 美智子
4(中)  本上 まなみ
5(ニ)  井川 遥
6(右)  辺見 えみり
7(遊)  中谷 美紀
8(左)  木佐 彩子
9(捕)  櫻井 淳子

先発   島谷 ひとみ
中継   華原 朋美
抑え   牧瀬 里穂


第一弾で挙げたいわゆる「一軍」にも劣らないメンバー。
特に本上まなみは第一弾の時は30代だったからね。
入団したてのドラフト1位みたいなもん。

投手は誰をとってもすぐ一軍いける。つよい(確信)
島谷ひとみは永遠のお姉さん感あるわー。
やっぱ芸能人ってすげえわ。


逃げ恥で有名になった感のある石田ゆり子。
ずーっと前からファンであるボクからしたら「今更気づいたかアホ共」ってカンジー。
逃げ恥の時はコメディーチックだったけど、シリアスな役もステキなんですよ。


ということで、石田永作コンビの画像でお別れです。
あなたはどっち派?(画像は2年前のものです)

2017年02月08日

スペシャルウィーク、種牡馬引退。

ということで、ボクの大好きな馬であるスペシャルウィークが種牡馬引退。
本当にお疲れ様でした。のんびりと余生を過ごしてください。


中学生の時にクラスで流行っていたのがPOG。
POGとはペーパーオーナーゲームの略で、デビュー前の馬を選んで
馬の勝ち鞍でポイントを競い合う疑似馬主ゲームのようなもの。

んでボクが選んだのはスペシャルウィーク。
サンデー産駒を選ぶのは当然として、母父マルゼンスキーは勝負強いので
コイツ選んだ記憶がある。
ネックは誕生日(確か5月)だった。ちょっと遅いのが気になったのは覚えてる。

んでそっからはデビューからずっと追いかけてた。
2戦目で地方馬に足元すくわれたり(騎手も弟の幸四郎だった)、
格上挑戦のきさらぎ賞で快勝したり、弥生賞で末脚炸裂して歓喜したのもいい思い出。

でもね、仮に2戦目勝ってたら次は共同通信杯の予定だったのよ。
この年の共同通信杯は大雪でダートに変更されてるんだよね。
しかもあのエルコンドルパサーもいた。2戦目勝たなくて良かったよね、運もあった。


とまあ戦績や乗った騎手なども空で言えるほど好きな馬なのよ。
東京2400なら歴代でもトップ3には入るはず。


種牡馬としては可もなく不可もなく。
牝馬はシーザリオとブエナビスタという化け物を輩出してるけど、
後継になる牡馬はトーホウジャッカルとリーチザクラウンくらい。
このあたりはライバルのグラスワンダーに負けてるな。
(グラワンは子のスクリーンヒーローからモーリス、ゴールドアクターを出してる)

リーチザクラウン産駒は初年度産駒が現3歳世代だが、重賞勝ってるね。
種付け頭数増えれば父系は存続出来そうな気もする。


ということでスペシャルウィークの動画貼っておきます。

2017年02月05日

漫画を集めてはいますが。

惰性で買ってる漫画も結構あったりするのよ。
ここでいう漫画は単行本のことね。

そもそも単行本を買う理由って、家で何回も読み返したいからだよね。
昔はそういう気持ちで何種類も買ってた。

が、今は何度も読み返したい漫画は限られてる。
引っ越しの時にある程度売ったんだけど、まだまだ残ってるのよ。
今家にある単行本は・・・

ハンターハンター(一応連載中)
黒子のバスケ
バクマン
P2!
レベルE
DEAR BOYS
Q.E.D.(連載中)
ダイヤのA(連載中)
スピーディワンダー
咲(連載中)
兎(連載中)
リアル(一応連載中)

ということで、連載中の漫画は今後買う可能性があるわけ。
でも、正直ハンターとダイヤ以外は一度読めばいいかなあ程度なんだよね。

咲なんていつの間にか2冊新しいの出てたからね。
年末に「おー咲の最新刊出るのかー」と思ったら、その前の巻買ってなかったという。
こういうのは買うよりも漫画喫茶で読めばいい気がしてきた。


もしかしたら今後単行本を買う時は電子書籍で買うかも。
今家にある単行本全部電子書籍化したいくらい。
部屋のスペース空くし、本を探すこともしなくていいし。

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かうんた~